痩身についての正しい理解
痩身についてのご説明
痩身（そうしん）とは、ダイエットやエクササイズ（運動）、器具や手術などの方法を用いて、より細い（または引き締まった）体型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、または既にそのような体型である状態の事である。
健康や美容などを目的とする。筋肉は脂肪よりも単位体積あたりの質量が大きいため、同じ体重であっても両者の比率が異なれば、体型も異なってくる。このため、同じ身長で体重がより大きいにも関わらず体型は細く見える（引き締まる）ケースもあるが、これも痩身である。よって「痩身と減量」は同義ではなく、減量とは痩身のための手段の一つに過ぎない。
最初は美容の目的で手段として痩身を行い、さらにその手段として減量しようとしていたにも関わらず、次第に手段の目的化がおこり、体型を客観的に把握できず単純に体重の数値のみに拘る状態になることもある。その状態がひどい場合は、自分の体型に関するボディイメージが変質して生じる神経性無食欲症（通称:拒食症）と呼ばれる精神疾患に罹患することもある。
【ウィキペディアWikipediaより引用】
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